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Apprendre

Conférence du 2 octobre 2025 à FEURS
ADOLESCENCE ET ADDICTIONS

Vous pouvez consulter et télécharger le diaporama support de la conférence


ATELIERS D'ESTIME DE SOI

Vous trouverez ici les conduites des ateliers de Connaissance et Estime de Soi tels que sont proposées aux patients hospitalisés.

Atelier 1 - système sensoriel et test de détermination du mode sensoriel dominant
Atelier 2 - métaprogrammes du comportement
Atelier 3 - Image de soi et questionnaire de projection
Atelier 4 - la technique de l'ancrage
Atelier 6 - outils de projection
Atelier 7 - dessinez votre propre étoile

Livret complet - version 2023 (taille : 21 Mo)


LA DÉTENTE, ÇA VOUS TENTE ?
Voulez-vous essayer l'hypnose ?

Voici deux pistes son pour vous accompagner vers un état de relaxation ou de légère hypnose.

12 MINUTES

Accompagenement vers l'état de relâchement physique et mental en 12 minutes.. Une petite pause vers un état de profonde détente. (taille : 12 Mo)

40 MINUTES

Induction hypnotique par saturation sensorielle, dite du bras tendu. (taille : 35 Mo)

Dormir

PISTES ASMR

Vous avez du mal à vous endormir, vous voulez un moment de détente, essayez l'un de ces accompagnements. (de 12 à 40 minutes, ces pistes sont proposées à titre d'exemple)

A Stay at the Cozy Babblebrook Inn - Ecoute - Goodnight Moon

8 Mudras & Singing for Tingles & Enlightenment - Ecoute - Cosmic Tingles ASMR

ASMR Français Chuchotement - Ecoute - Miss ASMR

Galaxy hypnosis - Ecoute - Sophie Michelle ASMR

Unintelligible Whispering in Finnish - Ecoute - White Winter Whispers

The Alpha State Of Your Mind - Ecoute - The One Lilium ASMR

Clicking Beads (Whisper Intro) - Ecoute - Southern ASMR Sounds

Delightful Barista Role Play - Ecoute - Lien

Grandir

MÉDITATION et RELAXATION

Souffle Divin, Kotodama O A E O E, Circulation dans la matrice, Eveil à la Nature. (36 min)

Eveil de cristal - piste 1 puis piste 3 (30 min)

Flute des steppes en Mongolie - La voix tibétaine : chants harmoniques - musique pour détente - La voix tibétaine : unification - Prairie après l'averse, avec un feu de brindilles puis un feu de bois.. (27 min)

Prairie après l'averse, Relâchement et élévation vibratoire, Ouverture à l'espace cristallin, éveill de cristal. (26 min)

Souffle divin, piste 3 - Sons d'activation des chakras (43 min)

Voyelles celtes, méditation au son des bols et d'un ruisseau, avec un bourdon ... (36 min)

installation dans une clairière, guidage manuel vers l'état de méditation, méditation au son des bols et d'un ruisseau, puis d'un bourdon à 528 Hz ... (36 min)

Souffle Divin, Notre Père, Crystal Bowl (40 min)

Une forêt pour commencer, puis sentir ses chakras. Chanter O A E O E, dériver dans le cristal et retour en forêt. (40 min)

Intro Wish you were Here - Descente en Soi - Voyelles ( O A E O E) - Circulation dans la matrice (30 min)

Eveil celte en forêt - Gayatri mantra (Deva Premal) Alleluia (Robert Grass) (32 min)

Souffle divin, Notre Père (en aréméen), ouverture à l'espace crystalin. (30 min)

Une forêt où méditer, Jura ou Kerala ? Méditation pour sentir ses chakras. Kotodamas O A E O E, Eveil de crystal, Retour à la forêt ... (40 min)

Souffle Divin, Bols de christal, Ouverture à l'espace cristallin. (39 min)

Circulation dans la matrice, Kotodama O A E O E, Souffle Divin. (39 min)